Tee ist gut für Regeneration und Gesundheit

|   Marktplatz

OBERPFALZ. Tee kann sich steigender Beliebtheit erfreuen. Da sich heute immer mehr Menschen genauer mit den Lebensmitteln, die sie zu sich führen, beschäftigen, erfährt Tee eine Renaissance. Besonders mit Hinblick auf Umweltverträglichkeit und Auswirkungen auf den Konsumenten hat Tee gegenüber anderen Getränken einige Vorteile.

Die vielen Sorten von Tee, die es heute auf der Welt gibt, haben unterschiedlichste Auswirkungen auf den Körper und die Umwelt. Tee hat im Vergleich zu Kaffee einen geringeren Flächenbedarf und einen kleineren Co2-Abdruck. Die Blätter können auf den Körper aktivierend und beruhigend wirken und sollen eines der Geheimnisse von lang anhaltender Gesundheit sein.

Grüner Tee

Der Trend hin zum Grünen Tee ist in den letzten Jahren aus Asien nach Europa und Nordamerika geschwappt. Natürlich gibt es verschiedenste Unterarten des Grünen Tees, doch kann im Allgemeinen festgehalten werden, dass er das Herzinfarktrisiko mindert, das Hautbild verbessert, präventiv Krebs vorsorgen kann, gut für das Zahnfleisch ist und Osteoporose vorbeugt. Dem Teewunder werden noch verschiedene andere positive Attribute zugesprochen. Natürlich sind nicht all diese bewiesen und der Genuss von Grünen Tee alleine heilt die Konsumenten nicht von Krankheiten, doch ist Grüner Tee als sehr gesund zu bezeichnen.

Mate Tee

Yerba Mate Tee oder im deutschen Sprachraum auch einfach Matetee, ist das Produkt aus dem kalten oder warmen Aufguss von Mateblättern. Der Matestrauch ist ein Stechpalmengewächs und in Südamerika heimisch. Die Südamerikaner haben die positiven Wirkungen der Mateblätter früh erkannt. Heute gehört der Mategenuss für viele Südamerikaner fest zum Tagesablauf. Auch der argentinische Fußballstar Lionel Messi lebt die Tradition. Er ist regelmäßig mit Mati und Bombilla, das traditionelle Trinkgefäß mit zugehörigem Siebstrohhalm zu sehen, und schwört auf die Wirkung von Mate. Sein Club FC Barcelona zählt auch dieses Jahr zu den Favoriten in La Liga und hofft, dass die positiven Auswirkungen von Mate, die unter anderem Aktivierung des Nervensystems, Verbessern der Regeneration nach sportlicher Leistung und Stimulierung des Stoffwechsels den Fußballsuperstar noch über Jahre fit halten.

Kamillentee

Die Kamille ist eine sehr vielseitige Heilpflanze und wird traditionell als Tee genossen. Ursprünglich in Vorderasien, Süd- und Osteuropa verbreitet ist sie heute auf allen Kontinenten eingebürgert. Die Inhaltsstoffe der hübschen Strauchpflanze wirken in erster Linie entzündungshemmend, krampflösend und antibakteriell. Traditionell wird der Kamillentee bei bakteriellen Magen-Darm-Infektionen gereicht. Zudem soll die entspannende Wirkung in Stresssituationen beim Einschlafen helfen.

Ingwertee

Ingwer ist Gewürz und Heilpflanze. Spricht man von Ingwer, ist meist das Ingwer-Rhizom, also der unterirdische Hauptspross der Pflanze gemeint. Dieser enthält Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor und ist darüber hinaus sehr reich an Vitamin C. So wirkt die Pflanze virusstatisch, antiemetisch und regt die Verdauung und den ganzen Stoffwechsel an. Als Tee zubereitet wird Ingwer besonders zur Vorbeugung von Erkältungen getrunken.

Zurück
Foto: © Rudy and Peter Skitterians auf Pixabay.com